Здоровье и красота – две стороны одной медали

Здоровье и красота – две стороны одной медалиЗдоровье женщины пропорционально количеству и качеству ее отдыха. Всем известна фраза: «Все болезни от нервов». Мы говорим ее, не задумываясь, походя, а ведь это полностью доказанный факт. Стрессы от постоянных перегрузок даже молодую здоровую женщину могут уложить на больничную койку.

Простые правила здоровья

Жизнь в наше время очень динамична. Девушке с раннего возраста вбивают в голову, что она должна быть красивой и успешной. Не дай Бог, ходить дома в халате или трениках, без прически и макияжа. Свекровь, желающая счастья, всегда готова объяснить ей ее ошибки. Вокруг реклама красивых модных успешных мам с детьми. Где же молодой, часто подрабатывающей и в декрете, женщине найти на все это время?

Во-первых, есть доставка продуктов питания, экономящая время и силы. Это не мотовство, как часто утверждают мамы и свекрови, которые всегда все знают лучше. В их время такого сервиса не было, правда и продуктов тоже. Во-вторых, не нужно себя сравнивать с красивыми и знаменитыми. Их образ жизни во многом реклама, и разводов у них не меньше. В-третьих, стараться высыпаться и позволять себе мелкие радости, не терзаясь чувством вины.

Что такое эталон?

Во все времена были стандарты красоты. Вэпоху Возрождения уродством считались пухлые губы, а образцом женственности тонкий небольшой рот. То же и с фигурой. «Худая корова еще не газель», смешно? А разве неправда? При этом давно известно, что лучший способ набрать лишние килограммы – это сесть на диету. Появляется замкнутый порочный круг:

  • навязанный рекламой эталон
  • очередная модная диета
  • стресс от ее нарушения, сопровождающийся чувством вины
  • и как следствие, нелюбовь к себе.

Прекрасно выглядят те женщины, которые любят себя и не живут в постоянных ограничениях. Есть можно все что хочется, нельзя переедать. Всегда приятно устроить пикник, для этого есть свинина с доставкой, повеселиться на открытом воздухе. От кусочка вкусного мяса вряд ли будет вред, калории сожгутся на прогулке, а радость бытия останется. При таком образе жизни женщина подсознательно не ощущает себя постоянно виноватой, и как следствие не набирает лишних килограмм.

А эталон красоты – это в большей степени ощущение себя. Счастливая девушка просто светится, и так же ее воспринимают окружающие. Классически красивая, но вечно недовольная собой, женщина неприятна и другим людям. Загонять ли себя в рамки, подстраиваясь под мнения других, или быть свободной и счастливой – зависит только от нас самих.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Здоровье и красота – две стороны одной медали"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля