Виды массажа и его влияние на организм человека

На сегодняшний день массаж стал эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Первые методики были описаны древними греками. Можно с уверенностью сказать, что за несколько тысяч лет мануальная терапия стала настоящим искусством. С ее помощью можно решить как медицинские, так и косметические проблемы в организме человека. Во время сеанса массажист проводит руками ряд поглаживаний, надавливаний, похлопываний и другие действия, которые передают импульсы от нервных окончаний мышц в кору головного мозга человека. Такая процедура поможет снять накопившуюся усталость, справиться со стрессовой ситуацией и доставит огромное удовольствие пациенту.

Существует две методики массажа: аппаратная и мануальная (т. е. выполняется руками). Что касается его видов, то можно выделить основные четыре: лечебный, гигиенический, косметический, спортивный.

  1. Лечебный

Чтобы пройти курс лечебного массажа, обязательно обратитесь за назначением к врачу. Такая процедура является дополнением к основному лечению. Проводится она под наблюдением физиотерапевта. Минимальный курс процедур составляет десять дней. Назначается для лечения опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем.

  1. Косметический

В косметологии массаж используется для борьбы с морщинами, целлюлитными образованиями, лишними килограммами, а так же, чтобы улучшить работу лимфатической и кровеносной систем. К примеру, бамбуковый массаж в Siam Thai Spa позволит поддержать в тонусе сердечно-сосудистую систему, избавить от переутомления, ускорит обмен веществ в организме. Во время проведения процедуры используются эфирные масла и бамбуковые палочки.

  1. Гигиенический

С целью профилактики и укрепления организма человека проводят общеоздоровительный или, как его еще называют, гигиенический массаж. Он поможет улучшить физическую форму тела, поддерживать в тонусе мышечную ткань, замедлить старение кожи, повысить работоспособность всего организма. Выполняется такая процедура на отдельных участках тела или в виде общего массажа. Для большей эффективности проводится в сочетании с гимнастическими упражнениями.

  1. Спортивный

Подготовить спортсмена к тренировке или снять усталость после нее позволит спортивный массаж. Такая процедура избавит мышцы от перенапряжения.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Виды массажа и его влияние на организм человека"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля