Укрепление зубов и десен

Укрепление зубов и десенСияющая улыбка, белоснежные зубы и здоровые дёсна бывают не только в рекламе средств для ухода за зубами и полостью рта. Это удовольствие доступно абсолютно каждому из нас, достаточно лишь регулярно выполнять ряд определённых процедур, которые позволят сохранить здоровье и красоту ваших зубов.

Прежде всего, для того, чтобы избежать проблем с зубами, необходимо посещать стоматолога не реже, чем дважды в год. Не смотря на то, что стоматология вызывает у большинства страх, лечение зубов в клинике является обязательной процедурой, позволяющей своевременно выявить заболевания зубов и дёсен и предотвратить нежелательные последствия.

Помимо этого рекомендуется укреплять зубы самостоятельно, используя проверенные народные методы. Наиболее популярное и распространённое средство для укрепления зубов – это молочные продукты. Употребление молока и творога, содержащего в себе большое количество кальция, положительно повлияет на состояние зубов и всего организма в целом.

Приготовьте раствор для полоскания ротовой полости, используя для этого масло чайного дерева, которое можно приобрести в аптеке. Растворите три капли масла в одном стакане воды и полощите полученным раствором ротовую полость дважды в день после чистки зубов. Данное средство является отличной профилактикой пародонтоза и кариеса, а также эффективно справляется с микробами, попадающими на зубы в течение дня с пищей.

Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами, а в особенности витамином D. Если такой возможности нет, то употребляйте уже готовые витаминные комплексы, продающиеся в аптеках. Витамин D также способствует скорейшему усвоению кальция организмом.

Во время чистки зубов выполняйте массаж дёсен, используя для этого обыкновенную зубную щётку. Делайте круговые движения по основанию зубов в течение нескольких минут. Данная процедура поможет не только более качественно удалить с зубов налёт, но и избавит от кровоточивости и воспаления дёсен.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Укрепление зубов и десен"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля