Последние записи
Главная / Архив тега "Здоровое питание"

Питание для человека играет одну из основных жизненно важных функций, так как без еды наше существование просто невозможно. К сожалению, многие забывают о том, какую роль играют в поддержании здоровья организма продукты, употребляемые нами ежедневно. Сегодня, когда жизненный ритм постоянно ускоряется, предпочтение отдаётся фастфуду и полуфабрикатам, на приготовление которых не ...

Читать полностью »

Наши хозяйки давно привыкли к тому, что на прилавках супермаркетов встречаются довольно неизвестные овощные экземпляры. Например, лагенария или водяной кресс… Но что это такое и с чем его едят знают немногие. Да и мало кто знает, что одной капусты насчитывается около 250 видов. Вот и употребляем в пищу более привычные нам капусту, морковь или свеклу. А ведь в разных овощах содержатся ...

Читать полностью »

Широчайшее распространение в кулинарии получила сметана. Именно её употребляют в пищу, добавляют в салаты в качестве заправки и едят с ней борщ. Сметану берут за основу при приготовлении разнообразных соусов для блюд из рыбы, птицы или мяса. Настоящие любители сметаны добавляют её к пудингам, кексам, разнообразным запеканкам, а также пельменям и вареникам. Стоит отметить, что кроме ...

Читать полностью »

Трудно себе представить те времена, когда японские блюда для жителей России были чем-то «заморским», непонятным. В те далёкие времена в основном готовили традиционную местную еду дома, и никто не задумывался, что через какое-то время можно больше не готовить, а заказать еду на дом, и не только классическую, но и экзотическую и порой невообразимую. Так, суши ворвавшись на рынок, стали ...

Читать полностью »

Здоровый образ жизни сегодня у всех на слуху. Это комплекс, который включает в себя правильное питание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и сон. Особо важным считается правильное питание – это основа здорового образа жизни. Оно исключает жареную, жирную пищу, вредные сладости, много острого и солёного. Мы часто слышим эти простые истины, и уже не задумываемся ...

Читать полностью »

Эффективность и производительность каждого человека напрямую зависит от его внутреннего душевного состояния и состояния его организма. Заботясь о своём здоровье, люди обязаны каждый день восполнять запас необходимых микроэлементов и витаминов в своём организме, внимательно следя за рационом. Не зависимо от занимаемой должности, и руководитель огромного производства и офисный ...

Читать полностью »

Аюверда способна сосредоточить внимание на совершенном здоровье. Такая древняя дисциплина появилась достаточно давно и является наиболее характерной наукой о жизни на планете. Основная цель данной науки обеспечить человека полноценной жизнью, подарить ему крепкое здоровье, чистоту душевную и удовлетворенность. Аюверда Украина концентрирует свое внимание на образе жизни. Многие ...

Читать полностью »

Всем нам знаком с детства вкус сладкой сдобы и выпечки. Кто-то любил хлеб с вареньем, кто-то – блинчик, кто-то — пирожки. Сложно представить вкусный борщ или ароматную окрошку без хлеба. Но мало кто задумывался о пользе выпечки. Вся современная выпечка представлена на прилавках в магазинах в широком ассортименте. Основным ее ингредиентом выступает белая мука, в которой нет никаких ...

Читать полностью »

Залог крепкого здоровья и отличного самочувствия – это соблюдение режима питания и правильного рациона. Помимо различных овощей и фруктов, богатых витаминами и минеральными веществами, и мясных продуктов, являющихся источником белка, необходимо регулярно употреблять кисломолочные продукты. Их ассортимент не перестаёт расти с каждым днём, поэтому выбор достаточно велик. Польза ...

Читать полностью »

Радость будущего материнства может омрачить такое явление как токсикоз. И если полностью все проявления тошноты и рвоты исключить не удастся, то можно их существенно минимизировать. Причины токсикоза Акушеры-гинекологи выделяют следующие причины возникновения токсикоза у беременных: изменения гормонального фона; наличие хронических заболеваний и инфекций; вредные привычки; возраст ...

Читать полностью »