Сколько нужно потреблять жидкости во время беременности

Сколько нужно потреблять жидкости во время беременности

Сколько нужно потреблять жидкости во время беременностиСколько нужно потреблять жидкости во время беременности? Этот вопрос до сих пор остается актуальным почти для всех беременных женщин. Раньше врачи утверждали, что во время беременности нужно употреблять как можно меньше воды, но это утверждение было, конечно же, не верно и даже опасно, как для самой женщины, так и для ребенка. Сейчас же врачи рекомендуют пить беременным по 2 -2,5 литра жидкости в сутки, т.к. женщина в положении теряет в два раза больше жидкости, поэтому запас воды нужно постоянно пополнять.

Во второй половине беременности, когда малыш начинает активно развиваться в утробе матери, женщине необходимо потреблять еще больше жидкости, но не водой и чаем, а за счет потребления большого количества фруктов, овощей и молочных продуктов, т.к. теперь метаболизм протекает не только у мамы, но и у ребенка.

Теперь вы знаете, сколько нужно потреблять жидкости во время беременности, но помните, что  каждый случай индивидуален, поэтому необходимое количество потребления жидкости при беременности курск  должен определить ваш лечащий врач, потому что количество, потребляемой жидкости, напрямую зависит от здоровья мамы и ребенка.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Сколько нужно потреблять жидкости во время беременности"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля