Сахарозаменитель изомальт: вред или польза

Сахарозаменитель изомальт вред или пользаС момента изобретения сахарозаменителей не утихают споры о том вредны они или полезны. Некоторые говорят, что все заменители сахара вредны, а некоторые утверждают, что полезны. На самое деле, есть как вредные заменители сахара, так и полезные. Вот, например, подсластитель изомальт натуральный сахарозаменитель, который присутствует в меде, в сахарном тростнике и в свекле, поэтому употреблять этот подсластитель в разумных количествах можно, но не переусердствуйте, иначе можно нанести вред желудочно-кишечному тракту.

Что касается вкуса этого сахарозаменителя, то он очень похож на вкус сахарозы, но по сладости уступает ей ровно наполовину. Данный подсластитель практически не всасывается стенками желудка, поэтому его рекомендуют больным страдающим сахарным диабетом.

Также нужно сказать, что изомальт низкокалорийный сахарозаменитель, поэтому его можно употреблять во время диеты, но тут нужно учесть, что для того чтобы получить достаточно сладкий чай или блюдо, изомальта нужно добавить гораздо больше, чем сахарного песка. В связи с этим, если вы хотите похудеть, но при этом радовать себя в меру сладкими напитками и блюдами, то добавляйте изомальта совсем чуть-чуть. Если же вы будете употреблять его в больших количествах для сладкого эффекта, то пользы от такой диеты не будет никакой.

Еще хотелось бы сказать, что данный сахарозаменитель, в отличие от сахарного песка, не способствует развитию бактерий во рту, поэтому люди, употребляющие изомальт не страдают кариесом.

Но и это не все польза изомальта, ведь кроме всего прочего он еще является и пребиотиком и способствует быстрому чувству насыщения. Да и сахар в крови, после употребления изомальта повышается не скачками, а постепенно, что не вызовет появления сахарного диабета, а если это заболевание уже есть у вас, то постепенное повышение сахара не вызовет никаких болезненных приступов.

Что касается вреда от изомальта, то его можно почувствовать лишь в том случае если будете употреблять его очень часто и много, но это относится практически к любым продуктам питания, которые при умеренном потреблении могут принести пользу, а при неумеренном — вред. Но если вы будете употреблять этот сахарозаменитель в разумных количествах, не пытаясь заменить им сахар в полной мере, то получите лишь пользу для своего организма.

Будьте счастливы и здоровы и помните что во всем надо соблюдать меру.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Сахарозаменитель изомальт: вред или польза"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля