Правила ухода за зубами

Правила ухода за зубамиЗдоровые и красивые зубы – это не только подарок от природы, но и упорный труд, который включает в себя регулярный и правильный уход за зубами. Чтобы сохранить свои зубы в отличном состоянии и стать обладателем красивой, обворожительной улыбки, необходимо соблюдать определённые правила по уходу за зубами.

Первое правило, которое известно всем нам с детства – это чистка зубов. Чистить зубы нужно минимум два раза в день – утром и вечером. Мы привыкли к тому, что зубы чистят сразу после пробуждения, но белее эффективной будет чистка, выполненная после завтрака.

Так вы сможете избавиться от кусочков пищи, оставшихся в полости рта, и предотвратить их разложение, являющееся причиной образования кариеса. Последняя чистка зубов должна осуществляться непосредственно перед сном.

Зубы нужно чистить не только регулярно, но и правильно. Для этого вам понадобится хорошая щётка и подходящая зубная паста. Процесс чистки зубов занимает не менее 3 минут, во время которых вам нужно добраться до каждого из них и выполнить массирующие движения.

Посещение стоматолога – ещё одно условие здоровых зубов. Не забывайте о том, что каждые пол года нужно проходить обследование ротовой полости, и при обнаружении кариеса или каких-либо других проблем с зубами, сразу же принимать соответствующие меры.

Сегодняшний уровень развития технологий позволяет проводить все процедуры максимально безболезненно, ставя пломбы номерные, временные и постоянные, выполненные из керамики, фотополимеров и специальных цементов.

Дополнительными процедурами, которые пойдут только на пользу, являются использование средств для полоскания полости рта и зубной нити, позволяющих максимально очистить и освежить ротовую полость.

Не забывайте регулярно обновлять щётку, меняя её на новую каждые три месяца. Это необходимо делать не только из-за того, что щётка утрачивает свои свойства, но и потому, что на её поверхности постепенно скапливаются вредные бактерии и микробы.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Правила ухода за зубами"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля