Польза зеленого чая

Польза зеленого чаяИздавна зеленый чай пользовался популярность у многих народов, но в России он завоевал популярность совсем недавно благодаря своим полезным свойствам, которые до конца еще не изучены. Но те свойства, о которых нам известно, помогают продлить красоту и молодость, даруют долголетие и здоровье, но давайте обо всем по порядку.

Если послушать ученых, то некоторые из них утверждают, что зеленый чай намного полезнее своего собрата — черного чая, другие же, наоборот, говорят, что черный чай полезнее зеленого. В этом споре до сих пор нет правых, да их и не может быть, т.к. зеленый и  черный чай полезны каждый по-своему, а все потому, что листья чайного куста обрабатываются по-разному.

Польза зеленого чая зависит от его состава, который, как вы уже поняли, очень богат. Представьте себе, в зеленом чае содержится более нескольких сотен органических соединений и химических компонентов, кроме этого, в нем присутствуют практически все витамины, которые необходимы нашему организму, и которые знает современная наука.  Мы, конечно, сегодня не будем перечислять все полезные компоненты, содержащиеся в зеленом чае, так как это очень долго, но о некоторых, самых главных компонентах сказать все же следует.

Многие из наших читательниц наверняка знают, что в зеленом чае много  кофеина, который придает нам энергии и бодрости, но мало кто знает, что кофеин содержащийся в зеленом чае намного безопаснее, чем тот кофеин, который содержится в кофе. А все потому, что в зеленом чае содержится еще и танин, который смягчает действие кофеина, поэтому человек, употребляющие регулярно зеленый чай будет обладать улучшенным самочувствием.

Также те, кто пьет зеленый чай не страдает от образования тромбов и тромбозом, который повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.  Но и это еще не все,  зеленый чай понижает  уровень сахара в крови, защищает нашу печень от токсинов и помогает быстрее восстановиться после перенесенных простудных заболеваний.

Мы уже упоминали, что в зеленом чае содержится танин — он не только смягчает действие кофеина, но и улучшает работы пищеварительной системы, борется с микробами в организме, под его воздействии сосуды делаются крепче. Кроме того, танин нейтрализует воздействие радиации — он способен вывести из организма радиоактивные элементы, которые могут стать причиной опасных заболеваний.

Как мы знаем, зеленый чай помогает нам дольше оставаться молодыми, а происходит это благодаря катехинам, которые обладают антиоксидантными свойствами. Это вещество не только сохраняет красоту и молодость, но и защищает, и укрепляет сердце, не дает развиваться остеопорозу и сахарному диабету. Также катехины улучшают обмен веществ и способствуют похудению.

Еще одно важное для нашего организма вещество, содержащееся в зеленом чае — витамин Р. Этот  витамин нужен нашему организму для полноценной и нормальной жизнедеятельности. О полезных свойствах этого витамина можно долго говорить, но мы скажем лишь то, что витамин Р предотвращает риск онкологических заболеваний, укрепляет иммунитет и сердце.

Из всего, что мы сегодня узнали об этом чае, делаем вывод , что зеленый чай действительно очень полезный, но, чтобы  польза от чая была максимальной, его нужно научиться, не только правильно заваривать, но и пить. Согласитесь, что если мы будем пить этот напиток из красивых чашек, да еще и с серебряными ложками, которые можно посмотреть на Zoloti  , то этот напиток станет полезнее вдвойне.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Польза зеленого чая"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля