Почему отекают ноги

Почему отекают ногиОтёчность ног – это весьма распространённая проблема среди современного общества. Отёкшие ноги не только выглядят не совсем привлекательно, но и доставляют массу неудобств, таких как неприятные ощущения, зуд и дискомфорт во время ходьбы. В большинстве случаев отёки мучают людей, ведущих слишком интенсивный образ жизни и подвергающих свои ноги чрезмерным нагрузкам. Также с этой проблемой нередко сталкиваются те, кто страдает избыточным весом, так как нагрузка на ноги многократно увеличивается. Но отёчность может появиться и по причине серьёзных заболеваний внутренних органов, а также нарушений в их работе.

Чтобы правильно выбрать метод борьбы с отёчностью необходимо точно знать, почему отекают ноги. Чаще всего результатом отёчности становятся заболевания почек, так как именно они отвечают за распределение жидкости в нашем организме. Симптомами проблем с почками являются не только отёкшие ноги, зачастую они сопровождаются плохим видом мочи, синяками под глазами и отёчностью век. Воспаление почек может стать результатом простудной вирусной инфекции, но при этом вы не будете чувствовать боль и зуд, также не будет повышения температуры.

Варикозное расширение вен – это следующая причина образования отёчности ног. В данном случае существенно повышается кровяное давление, образуется застой крови и отёчность. С варикозом сталкиваются те, кому приходится большую часть дня проводить на ногах, подвергая их длительным нагрузкам. Чтобы устранить отёчность необходимо дать ногам отдохнуть после напряжённого рабочего дня. Поднимите их над головой и подержите в таком положении несколько минут. Откажитесь от каждодневной обуви на высоких каблуках, оставив её для торжественных мероприятий. Не носите слишком узкую одежду, которая перетягивает ноги и не даёт крови нормально циркулировать по венам.

Заболевания щитовидной железы также могут стать причиной появления отёчности. В этом случае отёк появляется в области голени и выражен довольно ярко. При надавливании на место отёка в нём образуется небольшое углубление, которое со временем исчезает, так как кожа в месте отёка упругая и натянутая. Признаками проблем со щитовидной железой также считаются сонливость, запоры, частая дрожь в теле, появление отёчности не только в ногах, но и в области языка и плеч.

Почему отекают ногиМенее распространённой, но не менее опасной причиной возникновения отёчности ног можно считать заболевания кишечника. По симптомам они схожи с заболеваниями почек и поэтому не всегда возможно точно определить почему отекают ноги, выбрав при этом неправильный метод лечения и не получив желаемого результата. Отличие их лишь в том, что при заболеваниях кишечника отёчность сопровождается обострённой диареей и отсутствием болезненных ощущений при мочеиспускании.

Отёчность ног является одной из основных проблем при беременности, особенно если её вторая половина приходится на жаркое время года. В таком случае появление отёчности практически неизбежно. Это обусловлено тем, что во время беременности происходит огромная нагрузка на почки, и они не всегда с ней справляются, выполняя свои основные функции не в полном объёме. В данной ситуации поможет ежедневный лёгкий массаж и простые упражнения для ног.

Чтобы избежать появления отёчности берегите свои ноги и регулярно ухаживайте за ними. Делайте массаж, не ходите в обуви на высоком каблуке, позаботьтесь о том, чтобы во время ходьбы пальцы ног находились в нормальном положении внутри обуви, выполняйте все элементарные процедуры по уходу за ногами, и тогда отёки будут вам не страшны.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Почему отекают ноги"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля