Планирование ребенка – как подготовить организм к беременности

Планирование ребенка – как подготовить организм к беременностиПодготовка к зачатию имеет очень важное значение при планировании беременности. От того, насколько закаленным и выносливым окажется организм женщины, зависит здоровье ребенка.

Когда пара собирается завести себе маленького озорника, очень важно подойти к делу с умом и начать планирование. От того, насколько закаленным и выносливым окажется организм девушки, зависит здоровье ребенка. Чем спокойнее протекала беременность, тем проще и быстрее происходит процесс деторождения.

За полгода до зачатия рекомендуется отказаться от всех видов оральных контрацептивов. Если у вас стоит спираль, удалить ее необходимо за 3-4 месяца. Репродуктивная система должна отдохнуть от медикаментозного воздействия и искусственной гормональной стимуляции. Важно наладить регулярный менструальный цикл.

Вторым шагом должно стать всестороннее обследование у врача гинеколога. Доктору необходимо сообщить, если у вас были аборты, выкидыши, замершие беременности, женские заболевания, тяжелые операции и опасные инфекции. В этом случае придётся пройти узи, сдать дополнительные анализы, возможно, обследоваться у специалистов других направлений. Хорошо, если вы будете сотрудничать с врачом, обследовавшим вас ранее. До беременности целесообразно провести комплексный анализ крови на выявление таких инфекций, как краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус и герпес. Такие болезни в активной форме могут повлечь за собой вынужденное прерывание беременности. Если результат анализов неудовлетворительный, следует повременить с зачатием и пройти курс лечения.

Ответственные женщины начинают планирование ребенка, переходя на здоровый образ жизни. Очень важно находиться в хорошей физической форме независимо от состояния здоровья и количества хронических заболеваний. Запишитесь в бассейн, делайте легкие пробежки или просто больше гуляйте на свежем воздухе. Неутомительная зарядка по утрам практически не имеет противопоказаний. Сегодня многие опытные инструкторы йоги предлагают специальные комплексы физических и дыхательных упражнений, помогающие женщинам подготовиться к зачатию, беременности и родам. Помните, что здоровый сон залог хорошего самочувствия и профилактика многих заболеваний.

Необходимо полноценно и правильно питаться. Откажитесь от жареной, жирной, острой пищи. В процессе беременности печень, сердце, почки итак переносят двойную нагрузку. Зашлакованность организма нездоровой пищей может привести к сильному токсикозу. До беременности необходимо нанести визит вашему стоматологу и решить все проблемы с зубками. Ведь стоматологические процедуры с применением любого вида наркоза при беременности, а также грудном вскармливании, крайне нежелательны.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Планирование ребенка – как подготовить организм к беременности"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля