Очищение организма в домашних условиях

Очищение организма в домашних условияхСовременные условия жизни диктуют свои подходы к поддержанию здоровья. И хотя практикуется очищение организма в домашних условиях уже не одно столетие, многие методы, например, как детокс программа в домашних условиях – легко применимы и вполне адаптирована под нашу жизнь.

Так надо ли проводить очищение организма? Совершенно необходимо! Токсины из окружающей среды, пищевые добавки и неправильное питание, — приводят к большому содержанию шлаков.  Ведь за годы жизни у человека может скопиться до 40 килограмм каловых масс. Помимо того, что эти шлаки постепенно отравляют организм и являются местом обитания различных болезнетворных организмов, это еще и отсутствие энергии и лишний вес.

Как правило, проводить очищение организма от шлаков рекомендуют весной. Это совпадает с биоритмами природы. Кроме того, в зимний период меньшее употребление овощей и фруктов, что приводит к повышению зашлакованности. Если вы держите пост, то можете выбрать для очищения именно этот период, поскольку рекомендуется «до» и «после» чистки, — включить в рацион продукты вегетарианского питания.

Начинать очищение организма в домашних условиях следует с толстого кишечника.  Для этого, каждый день в течение одного месяца, съедайте натощак по 3 свежих яблока. После этого, 3 часа не кушайте, чтобы получить хорошо работающий чистый кишечник.

В период очистки очень полезно 1 раз в неделю посещать баню (или сауну), сделать обертывание. Вместе с потом большинство всех токсинов и шлаков выйдут, что будет крайне полезно для организма. Это называется очищением организма на клеточном уровне, то есть вы очищаете не какой-то орган отдельно, а каждую клетку.

Действенным способом для очищения организма будет употребление в течение недели, перед сном – две крупных морковки натертых на терке. После 7 дней сделайте недельный перерыв.

Не только почистит организм, но и придаст сил – отвар из зверобоя, березовых почек, бессмертника и ромашки. Столовую ложку смеси этих трав заварите в пол литре кипятка и накройте крышкой, чтобы настоялось. Выпивайте перед сном 200 мл отвара, добавив ст. ложку меда. Не ешьте после этого. Утром натощак также выпейте стакан травяного напитка. Проводите курс омоложения и очищения организма от шлаков 2-3 недели, до ощущения легкости и повышения энергии.

А главное, очищение организма в домашних условиях должно сопровождаться чувством радости, полета и расслабленности. Больше гуляйте, отдыхайте и наслаждайтесь жизнью!

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Очищение организма в домашних условиях"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля