Нарушение осанки у детей. Как исправить?

Нарушение осанки у детей - как исправитьК сожалению, в последнее время нарушение осанки встречается у многих детей. И эта проблема очень серьезная. Так как в будущем нарушенная осанка может стать причиной различных заболеваний позвоночника и внутренних органов. Более того, внешне ребенок с нарушенной осанкой выглядит неуверенно и подавленно, что в будущем может нанести серьезный удар по самооценке. Как же исправить осанку?

Нужен корсет

До каких-либо исправлений нужно обратиться к врачу и установить причины неправильной осанки. Высока вероятность, что он назначит ношение специального корректирующего корсета. Также врач измерит рост и спину вашего ребенка. И на основании этих данных вы сможете приобрести корсет правильного размера.

Примечательно, что ношение корсета безопасно и очень эффективно, причем в любом возрасте. Именно благодаря нему ребенок со временем привыкнет держать спину прямо в положении стоя и сидя.

Кстати, одновременно с корсетом рекомендуется купить и детскую одежду секонд хэнд оптом в большом ассортименте можно выбрать отличные вещи http://www.secondhand-optom.ru/products/assortement/children, в которых ребенку самому захочется ходить ровно и красиво. Примечательно, что детская одежда секонд хэнд оптом продается буквально по смешным ценам.

Спорт

Кроме ношения корсета рекомендуется проконсультироваться с врачом о подходящих видах спорта для вашего ребенка. Например, нормальному развитию позвоночника и исправлению осанки способствует плавание, танцы, конный спорт, гимнастика и так далее.

После консультации обязательно запишите ребенка в секцию и следите за регулярным посещением. Именно регулярные упражнения – это залог ровной спинки.

Специальные упражнения

Третий параметр, который стоит обсудить со специалистом – это физические упражнения для исправления конкретной области позвоночника. К этим упражнениям нужно отнестись с максимальной осторожностью. И во время занятий за ребенком нужно обязательно следить.

Пример упражнения

Ребенок должен встать спиной к стене, расслабить плечи и опустить руки вдоль тела. Далее в течение 5-10 минут нужно делать приседания на корточки. Главное – движения должны быть мягкими и не резкими. Дышать нужно произвольно.

Как видите, решить такую сложную проблему как нарушение осанки вполне возможно. Главное – следить за своим ребенком, его здоровьем и выполнять все рекомендации специалиста.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Нарушение осанки у детей. Как исправить?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля