Можно ли похудеть без таблеток, строгих диет и изнурительных нагрузок?

Можно ли похудеть без таблеток, строгих диет и изнурительных нагрузокКак правило, первая же ассоциация со словом «похудение» – это горы таблеток с названиями вроде «СуперСлимЭкстра» и пара сырых овощей в качестве дневного рациона. Ах, да – еще стадион или беговая дорожка, где нужно ежедневно мучиться, стиснув зубы.

Вторая ассоциация, увы, – «лохотрон» и «шарлатаны». Потому что далеко не все таблетки и диеты действительно позволяют сбросить вес, а главное – закрепить достигнутые результаты. А вот денег и времени стоят все. Да и со спортом (если удастся себя заставить как следует им заниматься) хитрый организм умудряется справиться и нагнать-таки потерянные килограммы.

Между тем, обе эти ассоциации имеют мало общего с действительностью. Надо только выбирать научно обоснованные, проверенные методы похудения – например, основанные на психологической помощи и комплексной терапии.

В большинстве случаев ожирение можно вылечить за 4 шага.

  • Во-первых, определить его причины. Иногда это гормональные сбои, но чаще – неправильное пищевое поведение (например, «заедание» стрессов).
  • Во-вторых, нормализовать пищевое поведение, предварительно научив человека по-другому воспринимать себя и разбираться со стрессами.
  • В-третьих, поддержать организм во время быстрого снижения веса – в этом помогут современные аппараты, опытные массажисты и наблюдение профильных врачей.
  • И в-четвертых, обеспечить постоянную психологическую помощь и поддержку в течение всего курса похудения. Пациент должен чувствовать, что он не один – и потому его всегда поддерживает ведущий психолог, а также родная группа и сообщество единомышленников. С особым «настроением стройности», которое держится в такой атмосфере, гораздо легче сохранить свой новый вес навсегда!

А теперь главное: сейчас вы прочитали краткое содержание уникальной, единственной в своем роде программы снижения веса М.А.Гаврилова – одного из лучших в России специалистов по борьбе с избыточным весом, кандидата медицинских наук и обладателя сертификатов Кембриджа, IASO и IFM. Эта методика применяется в России и СНГ уже более 10 лет и лежит в основе работы сети Центров снижения веса Доктора Гаврилова (более 60 филиалов).

И она работает! В этом смогли убедиться сотни тысяч зрителей программы «Пусть говорят» (Первый канал), а также читатели и слушатели «Комсомольской правды».

На глазах у огромной аудитории Первого канала пациентка доктора Гаврилова Надежда Сергеева сбросила 80 кг, а Галина Шмелева – 90 кг (!). Они демонстрировали свои успехи «шаг за шагом», приняв участие в нескольких передачах с интервалом между ними.

После курса похудения в Центре Доктора Гаврилова (Надежда С., Минусинск)

 

А журналистка «Комсомолки» Катя Маркова запустила проект, в ходе которого проверила эффективность методики в буквальном смысле на себе. Все события, происходившие с ней во время похудения, и достигнутые результаты Катя тут же публиковала в открытом доступе.

Значит, похудеть без таблеток, строгих диет и изнурительных нагрузок, на долгие годы сохранив достигнутый результат – МОЖНО! Это проверено и доказано. И вам теперь даже известно, куда обратиться, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Больше фактов о похудении здесь.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Можно ли похудеть без таблеток, строгих диет и изнурительных нагрузок?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля