Метод от депрессии

Метод от депрессииОдним из способов избавится от депрессии и других проблем является устранение самих причин этих состояний посредством ежедневного выполнения эффективных очищающих практик. Устраните причину проблемы — и проблема исчезнет. В противном случае депрессия будет преследовать вас из жизни в жизнь. Как я уже говорил, практика бодхичитты приводит к глубочайшему очищению. Существуют и другие эффективные очищающие практики, такие как повторение имён Тридцати Пяти Будд, медитация и начитывание мантр Ваджрасаттвы и огненная пуджа Дордже Кхандро. Очищающие практики необходимы, ведь до тех пор, пока не устранена причина депрессии — негативная карма, — депрессия будет следовать за вами из жизни в жизнь.

Простое принятие факта наличия у вас депрессии также способно помочь. Размышляйте следующим образом: «Бесчисленными злодеяниями прошлого я заслужил эти душевные муки депрессии». Также полезно помнить о том, что, испытывая депрессию, вы исчерпываете ту негативную карму, что накоплена вами с безначальных времён в сансаре. Выработав подобное отношение к депрессии, вы перестанете видеть в ней одно лишь зло и сможете превратить её в радостное переживание. Когда мы стираем вещи в мыльной воде, сначала из них выходит много чёрной грязи. Мы воспринимаем это как позитивное, а не негативное явление, хотя вещи при этом не становятся сразу безупречно чистыми. Нечто подобное случается и когда мы следуем по духовному пути. Негативная карма может проявляться, или «выходить наружу», в виде болезней или депрессии. Не стоит расстраиваться по этому поводу: происходящее является верным знаком того, что тем самым мы исчерпываем негативную карму прошлого. Нас должен радовать тот факт, что мы столкнулись в жизни с депрессией или болезнью. Вместо страданий в низших мирах сансары в течение многих эонов мы очищаемся от тяжкого бремени негативной кармы прошлого через переживание столь незначительной проблемы — депрессии в теперешней жизни. Наша депрессия — ничто в сравнении с невыносимыми муками ада. Считайте, что вам крупно повезло, если вы смогли избежать подобных страданий, и научитесь видеть в собственной депрессии благое знамение.

Когда мы интенсивно практикуем Дхарму, негативная карма может проявляться стремительно, принимая форму болезней, депрессии и иных проблем. В этом случае практика Дхармы подобна мыльной воде. Вот почему, энергично выполняя серьёзные медитации, многие практикующие вынуждены сталкиваться с болезнями и иными препятствиями.

 

Метки записи:

Комментарии к записи " Метод от депрессии"

Посмотреть последние комментарии
  1. Мне кажется, не каждый в силах осознать сей текст. Нужен философский склад ума, чтобы прочувствовать данное…

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Метод от депрессии"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля