Мед для похудения

Мёд для похуденияО полезных и целебных свойствах мёда известно уже достаточно давно, но вот о том, что при помощи мёда можно похудеть знают далеко не все. Он не только представляет собой универсальный источник витаминов и укрепляет иммунитет, но ещё и эффективно борется с лишними килограммами. Существует специальная медовая диета, придерживаясь которой можно стать обладательницей красивого и стройного тела в весьма короткие сроки.

Перед тем, как приступить к диете, запаситесь хорошим, натуральным мёдом. Купить мёд, качество которого не вызывает никаких сомнений, можно в магазине «Добрый пасечник», где представлен большой ассортимент медовой продукции. Выгодные цены и отменный мёд станут дополнительным бонусом к вашей диете и настроят на нужный лад перед её началом.

Во время медовой диеты из рациона необходимо будет исключить всю жирную, жаренную и сладкую пищу, а так же мучное. Основными продуктами в вашем меню станут свежие, вареные, приготовленные на пару или тушёные овощи, обезжиренная молочная продукция, а так же свежие фрукты и ягоды. Особое внимание уделите цитрусовым, которые помогут укрепить иммунитет и обеспечить организм нужными ему витаминами.

Утром, за пол часа до первого приёма пищи выпейте стакан тёплой воды с разведённой в ней столовой ложкой мёда. В воду можно так же добавить немного свежевыжатого лимонного сока. В течение дня перед едой обязательно съедайте по чайной ложке мёда. При этом размер порций нужно будет сократить в два раза, а основные приёмы пищи свести к трём в день. Между приёмами пищи можно пить воду без газа, а так же натуральные соки в небольшом количестве.

Медовая диета длится неделю, после чего необходимо сделать перерыв в две недели, а потом снова можно приступить к диете. За время диеты можно избавиться от 3 до 6 килограммов лишнего веса. Кроме того, мёд способствует уменьшению проявлений целлюлита и выведению из организма шлаков, а так же обеспечивает его силой и энергией, что облегчает соблюдение ограничений в еде.

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Мед для похудения"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля