Массаж – польза для каждого

Массаж – это действенное средство оздоровления. Его применяют для лечения и профилактики заболеваний, используют в психотерапии для восстановления после стресса. Кроме того, это отличный способ расслабления и отдыха.

При процедуре массажа происходит воздействие на кожу, подкожный слой, сосуды, мышцы, суставы, потовые и сальные железы, влияет на нервную систему. Массаж назначают при болях в шее, спине, пояснице, при остеохондрозе, артрите, неврите и невралгии, гастрите, радикулите, астме, бронхите, для реабилитации после травм и инфаркта, при умственном или физическом переутомлении.

Виды массажа:

1. Лечебный, назначается непосредственно в период заболевания для скорейшего выздоровления. Он может быть: дерматологический, логопедический, офтальмологический, урологический и другой.

2. Спортивный, выполняется при перенапряжении и утомлении мышц, после травм для рассасывания гематом и снятия отёчности, а также для укрепления мышечного корсета.

3. Тайский. Это целая система оздоровления, салон тайского массажа всегда создаёт атмосферу спокойствия, уюта и расслабления. При процедуре происходит не только физическое, но и энергетическое воздействие на человека.

4. Лимфодренажный, избавляет от отёков, токсинов, выводит лишнюю жидкость из организма, настраивает работу лимфатической системы организма.

5. Антицеллюлитный, улучшает работу дренажной системы, восстанавливает её микроциркуляцию.

6. Скульптурный, уменьшает жировые отложения, ускоряет обмен веществ, делает фигуру красивой.

7. Вакуумный, делается с помощью специальных банок и направлен на борьбу с отёками, а также для активизации работы дренажной системы организма.

Польза массажа:

• при массировании старые отмершие чешуйки кожи отторгаются, происходит её обновление и очищение;
• улучшается работа потовых и сальных желез;
• ускоряется кровообращение, лимфоток, устраняются венозные застои;
• кожа становится упругой и подтянутой;
• повышается эластичность мышц;
• суставы укрепляются, увеличивается амплитуда их движения;
• на коже расположено множество нервных окончаний. При воздействии на них можно активизировать утраченные рефлексы, улучшить работу внутренних органов, снизить нервную возбудимость;
• налаживается обмен веществ, следовательно, происходит похудение;

Массаж подходит практически всем и является отличным способом лечения или предупреждения многих заболеваний. Для наилучшего результата его проводят курсами.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Массаж – польза для каждого"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля