Любимая диета. Худеем на 7 кг за 7 дней

Любимая диета. Худеем на 7 кг за 7 дней

Практически каждая девушка хотя бы раз в своей жизни сидела на диете. Эффект от диет совершенно разный. Быстрая потеря веса, как правило, ведет к обвисанию кожи, проблемам со здоровьем. Исправить потерю упругости помогут салонные процедуры, такие как LPG, массаж, прессотерапия. Данные услуги вы сможете получить со скидкой, по купону. Приобретя купон в салон, вы сможете сэкономить от 1000 до 10000 руб. на одной процедуре.

Диеты делятся на несколько видов. Есть короткие, так называемые, жесткие диеты. За 3-4 дня ваш рацион будет ограничен до 600-1000 калорий. Например, кефирная диета, когда вы три дня пьете кефир, процент жирности не должен превышать 1%, 2%. Или же диета моделей, когда утром вы съедаете диетический хлебец или вареное яйцо, затем 200 грамм нежирной говядины и на ужин стакан кефира или томатного сока. За 3 дня на такой диет вы можете потерять от 3до 5 кг. Но не все могут выдержать такую диету, да и последствия могут быть очень печальными – выпадение волос, ломкость ногтей, нарушение менструального цикла. Поэтому существуют более длительные диеты, но менее опасные для вашего здоровья. Примером могут служить диета Маргариты Королевой, диета Дюкана, любимая диета. Потеря веса за 7 дней достигает от 5 до 10 кг, в зависимости от ваших изначальных показателей.

Диета любимая заключается в том, что в первый день вы пьете, что хотите – йогурт, бульон, кефир, молоко, во второй день – едите какой-нибудь из фруктов – яблоко, апельсин, ананас, грейпфрут. Количество при этом не ограниченно. Третий день – опять питьевой. Четвертый – овощной. Вы едите овощи, опять же в неограниченном количестве. Пятый день – питьевой, Шестой день – вы едите нежирное мясо – курицу, говядину. И седьмой день выход – вареное яйцо на завтрак, 200 грамм говядины на обед, на ужин кефир.

И все-таки даже после щадящих диет кожа уже не выглядит упругой и подтянутой. Чтобы это исправить, вы можете обратиться в салон красоты. Услуги по восстановлению упругости кожи дорогие, но акции скидки в салонах красоты проходят регулярно.

Самым эффективном способом восстановления после диеты является массаж. Вам вполне могут подойти два вида массажа – антицеллюлитный и лимфодренажный. Одной процедурой вам конечно не обойтись. Потребуется целый курс – 10 – 15 процедур. Стоимость массажа в Москве – 2000 – 3000 руб. за процедуру.  Не все смогут пройти курс, так как это очень дорого. Есть хороший способ экономии, вы можете воспользоваться акцией на массаж купон при этом вы легко приобретете на любом купонном сайте.

 

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Любимая диета. Худеем на 7 кг за 7 дней"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля