Красота и здоровье

Красота и здоровье если вы это до конца прочитаете то 100% то станете красоткой.
Стремление к красоте естественно. Всегда, во все времена, люди, особенно женщины, хотели выглядеть привлекательнее и моложе.

Женщина с хорошей фигурой и гордой осанкой, с гладкой нежной кожей и пышными, блестящими волосами, с милой улыбкой, открывающей ровные белые зубы, — это уже портрет красавицы.

Если Вы хотите стать красивой, то Вам необходимо знать несколько секретов красоты — это правильное питание, физическая активность, регулярный уход за собой, правильный позитивный настрой, очищение организма.

Движение — жизнь. Правильно подобранные физические нагрузки помогут избавиться от лишнего жира, подтянут фигуру, придадут легкость походке, улучшат осанку, благодаря чему Вы будете выглядеть красивее;

Стресс — самый страшный враг красоты и здоровья. Люди, постоянно находящиеся в стрессовых ситуациях, испытывающие нервные напряжения быстрее стареют.
В течение 10 дней питаются только кашами из пшеничной, овсяной, ячменной или гречневой крупы. Каши варятся на воде, без добавления соли, сахара и масла. Кроме каш ничего есть нельзя. Каждую порцию тщательно пережевывают (20-30 раз). Питьевой режим так же ограничен, в эти 10 дней следует пить как можно меньше. Такой режим способствует очищению организма от шлаков и омоложению;

Бесконечные проблемы на работе, домашние заботы делают нас измученными и разбитыми. Кожа бледнеет, появляются темные круги под глазами, волосы становятся тусклыми, нет блеска в глазах, зато появляются новые морщинки.

Улыбайтесь жизни, и она обязательно улыбнется Вам в ответ; Еще один из секретов красоты — это ежедневный уход за собой. Красоту нужно беречь, так как ее легче сохранить чем пытаться вернуть.
Любите себя, научитесь понимать себя, чувствовать свой организм, будьте счастливы. Кто счастлив, тот красив всегда.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Красота и здоровье"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля