Кинотерапия

Кинотерапия

КинотерапияКинотерапия – это своеобразный вид терапии, который прописывается в основном людям с психическими заболеваниями или тем, кто находится в постоянной депрессии и видит мир в сером, а то и в черном цвете.

Кинотерапия помогает людям приспособиться к определенным ситуациям, которые происходят в жизни. Человек, просматривающий определенный фильм учится на примере героев противостоять трудностям, меняет свое мировоззрение и старается исправить те ошибки, которые он совершил.

Все больше и больше врачей назначают кинотерапию в качестве терапевтического средства. Также врач назначает и фильм, который должен просмотреть пациент, чаще всего врачи прописывают своим пациентам советские фильмы, в которых не так много крови и насилия, но могут прописать и современное кино, и даже зарубежные сериалы. Назначение того или иного фильма зависит от состояния и проблем пациента.

Суть кинотерапии состоит в том, что врач должен подобрать для своего пациента именно тот фильм, сюжет которого отражает жизненную ситуацию пациента.

При просмотре назначенного фильма вы должны сидеть так, как вам удобно и максимально расслабиться, отключитесь от других мыслей и сосредоточитесь на фильме. В процессе просмотра вам нужно будет отмечать, что вам понравилось, а что не понравилось в фильме, какому герою вы сопереживаете, а какому – нет. Также вы должны понять, на месте какого героя хотели бы оказаться.  Все свои чувства и ощущения вам нужно записать в тетрадь, чтобы потом поговорить на эту тему со своим врачом.

Иногда лечащий врач может проводить коллективную кинотерапию, чтобы люди после просмотра одного и того же фильма могли обсудить между собой сюжет, поделиться мнениями и взглядами на ту или иную ситуацию, в которую попадают герои. Вы удивитесь, узнав, что один и тот же фильм воспринимается разными людьми совершенно по-особенному.

После обсуждения фильма, человек начинает видеть свою жизнь с другой стороны, он понимает, что его жизнь может быть не такой уж скучной и серой, если на нее посмотреть с другой стороны. Это понимание, как правило, вдохновляет, вселяет уверенность и желание двигаться дальше, преодолевая трудности. Кинотерапия наполняет человека энергией и любовью к жизни, а это ведь самое главное.

У кинотерапии нет противопоказаний и она доступна всем. Она помогает обретать жизненный опыт на примере героев фильма, а сюжет фильма толкает человека на переосмысливание своей жизни и своего внутреннего мира, расширяет наше мировоззрение.

Многие, наверное, слышали о библиотерапии, но кинотерапия гораздо эффективнее, т.к. в отличие от книг, фильм имеет музыкальное сопровождение и визуальное восприятие, что действует на сознание человека более эффективно, чем чтение книг.

Многие психотерапевты и психологи заменяют психологические техники кинотерапией, т.к. искусство и культура, собранные воедино помогают человеку выйти на новый уровень саморазвития.

 

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Кинотерапия"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля