Как укрепить слабые сосуды

Как укрепить слабые сосуды

Как укрепить слабые сосудыВарикозное расширение вен считается женским заболеванием. Женщин этот недуг поражает чуть ли в шесть раз чаще, чем представителей сильного пола. Если вы стали замечать у себя под кожей сосудистые звездочки — это первый признак того, что у вас слабые сосуды, которые необходимо укреплять с помощью специальных профилактических мер. В этой статье мы расскажем вам, как укрепить слабые сосуды и избежать многих серьезных проблем, связанных с расширением вен.

Мелкие сосудистые звездочки могут появиться не только на ногах, но и на лице и даже на теле. Такое явление может происходить по ряду разных причин. Некоторые люди наследуют хрупкость сосудом генетически, многие имеют слабые сосуды от рождения. И все бы нечего, но врожденная ломкость сосудов способствует развитию такой болезни, как купероз. На первой стадии этого заболевания на лице появляется румянец, и если заболевание не начать немедленно лечить, на лице могут образоваться синевато-багровые сосудистые сплетения, что не только некрасиво, но и опасно для здоровья.

Как укрепить слабые сосуды на лице

Для укрепления сосудов на лице рекомендуется пользоваться специальными кремами, содержащими рутин, витамин C, экстракт виноградных косточек или экстракт гамамелиса. Например, ночной крем «Био Гамамелис» произведен на основе экстракта гамелиса. Он обладает противовоспалительным и стягивающим эффектом, благодаря чему уменьшает количество проблемных сосудов на лице.

Можно принимать препараты, содержащие один из вышеперечисленных компонентов, внутрь. Например, препарат «Солгар» содержит в себе экстракт косточек винограда, который улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов.

Красивые ноги

Если у вас есть предрасположенность к расширению сосудов на ногах, пользуйтесь кремами, мазями и гелями, содержащими следующие компоненты.
 Экстракт семян конского каштана – он прекрасно укрепляет стенки сосудов. Например, гель «Доктор Тайс» содержит не только выжимки из семян конского каштана, но и экстракт календулы. Он обладает противовоспалительным и противозудным действием
 Экстракт гинкго билоба – улучшает кровообращение и повышает эластичность сосудов. Например, гель для ног « Алтай прима» с экстрактом гинкго билоба снимает отеки, улучшает кровообращение, успокаивает и расслабляет мышцы ног.

Но помните: все кремы и мази укрепляют сосуды только снаружи. Чтобы избежать появления сосудистых звездочек, нужно укреплять кровеносные сосуды еще и изнутри, а для этого необходимо придерживаться особого рациона питания.

Если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен или к сосудистым звездочкам, то в вашем рационе должен в значительном количестве присутствовать витамин С. Также не стоит забывать о таких продуктах, как щавель, рябина черноплодная и греча. В них содержится большой процент рутина, укрепляющего сосуды.

Еще стоит обратить внимание на то, что во время беременности и кормления грудью подбирать препарат может только наблюдающий вас врач.

При использовании кремов, мазей и гелей для ног лучше отказаться от других косметических средств, поскольку мази и гели против сосудистых звездочек могут быть несовместимы с вашими косметическими средствами.

Помимо всего этого, многие врачи на вопрос: «Как укрепить слабые сосуды?» отвечают советом делать легкий массаж ног с помощью массажного коврика. Положите его около постели, и пусть вашей привычкой станет стоять на нем 5-10 минут каждое утро.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как укрепить слабые сосуды"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля