Как снять заложенность носа в домашних условиях

Как снять заложенность носа в домашних условияхЗатруднение дыхания — одна из актуальных проблем в холодное время года. Как быстро убрать заложенность носа и снова обрести дыхание?

Сегодня аптеки предлагают широкий ассортимент разнообразных спреев и капель для носа, которые помогают восстановить функцию дыхания носом. Ценовая категория разнообразная и позволяет приобрести средство, в зависимости от «размера кошелька». Но существуют народные методы, которые помогают вылечить даже синусит носа.

Простые, недорогие процедуры помогают убрать заложенность в короткие сроки.

Те люди, которые страдают задержкой дыхания, имеют лишь одно желание — избавиться от мучительного насморка. Им на помощь приходят простые процедуры, а именно – очищение носовых ходов солевым раствором. Чтобы приготовить такой раствор Вам понадобиться стакан теплой воды и 1/3 чайной ложки соли. В аптеке продаются уже готовые солевые препараты, которые сразу же готовы к применению, можно воспользоваться и ими. Такие промывания необходимо выполнять каждый час в самом начале заболевания.

Избавиться от насморка можно при помощи физических упражнений. Обычные поднятия по ступенькам или бег в течение 10 минут благотворным образом сказываются на дыхании.

Так же сильная заложенность носа покинет Вас, если Вы будете пить горячий чай с лимоном и медом. Для этого, Вы должны, перед тем как сделать глоток чая, втягивать пары носом. Горячий бульон так же помогает избавиться от насморка, если его пары медленно вдыхать перед употреблением.

Вдыхая эфирные масла эвкалипта можно снять отек в носу. Нанесите капли масла на платок и вдыхайте, как можно чаще. Но помните, что такой метод не подойдет для людей страдающих аллергическими заболеваниями.

Ингаляции над горячим паром способны быстро избавить от заложенности носа. Для приготовления такой ингаляции необходимо сварить картофель в мундире, поставить на стол, сесть, накрыв себя плотным полотенцем или одеялом и вдыхать пары. Такую процедуру необходимо выполнять предельно осторожно, чтобы не обжечь себя. Маленьким детям этот способ избавления от насморка не подойдет.

Перед тем, как выполнять эти процедуры, необходимо посоветоваться с врачом и определить причину заложенности носа.

Даже самые несложные народные методы имеют ряд противопоказаний, а для людей со слабым здоровьем и детей вовсе являются опасными. Помните, что порой даже самые безобидные процедуры могут усугубить состояние больного, поэтому консультация врача перед самолечением обязательна.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как снять заложенность носа в домашних условиях"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля