Как похудеть с помощью силы мысли

Как похудеть с помощью силы мыслиНе секрет, что некоторые  девушки и имеют лишний вес или просто не ту фигуру, какую бы им хотелось. Что мы не делаем для того чтобы эта мечта стала реальность, и на диеты садимся, и изнуряем свой организм многочасовыми тренировками в спортзале, и пьем всякие чаи и кофе для похудения, но как только мы прекращаем это  делать, вес снова возвращается. Что же делать в этой ситуации? Работать не только над своим телом, но и над своими мыслями, и сейчас мы расскажем, как это делать.

Сила наших мыслей работает практически как кодирование для похудения, только в случае с кодированием всю работу за вас специалисты, ну а со своими мыслями вам придется работать самостоятельно. Сразу скажем, что работа эта нелегкая, но эффект от нее будет потрясающий.

Итак, давайте начнем.

Работа с зеркалом

Как только подходите к зеркалу, представляйте себя такой, какой хотели бы быть. Это упражнение нужно делать постоянно изо дня в день и не один раз. Старайтесь представлять себя с хорошей фигурой каждый раз, когда проходите мимо зеркала.

Уменьшаем аппетит

Лишний вес, как правило, появляется у девушек, которые любят покушать сладенького, употребляют много выпечки и фастфудов. В связи с этим, одна работа с зеркалом не поможет. Поэтому перед тем, как съесть очередное пирожное или другой вредный продукт, представьте, что там находятся черви. Представьте эту картину как можно ярче и реалистичней, если вы все сделаете правильно, то потребление сладкого сократится у вас в несколько раз.

Визуализация

И незабываем о визуализации. Ложась спать, представляйте себя такой, какой вы хотите быть. Представляйте, какие вещи вы будете носить, какие комплименты вам будут делать мужчины. Наслаждайтесь своей новой фигурой. Старайтесь почувствовать все эмоции, которые вы бы испытали, будь у вас такое тело. Испытайте наслаждение от своей фигуры.

Делать эту визуализацию нужно так же каждый день, пока не добьетесь положительных результатов.

Ну а если вы хотите похудеть как можно быстрее, но при этом без вреда для здоровья, то вам кроме ваших собственных мыслей поможет рефлексотерапия для похудения.

 

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как похудеть с помощью силы мысли"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля