Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременностиЕсли вам посчастливилось встретить того самого, единственного и неповторимого человека, и вы решили, что готовы стать родителями, к этому вопросу нужно подойти со всей ответственностью. Подготовка к беременности – это залог её безупречного протекания и здоровья будущего ребёнка. В таком вопросе лучше не полагаться на волю случая и заранее всё спланировать, если есть такая возможность.

Первое, что нужно сделать – это пройти осмотр у гинеколога на предмет каких-либо заболеваний. Одной из проблем может стать хламидиоз урогенитальный, который негативно скажется на развитии плода, или даже станет причиной внематочной беременности или выкидыша. Это, как и многие другие заболевания, могут проявляться у обоих партнёров, поэтому обследование необходимо пройти не только вам, но и вашей второй половинке, чтобы исключить возможность повторного заражения. Лечение лучше осуществлять до беременности, так как после зачатия ребёнка сделать это будет более сложно и опасно.

После того, как все анализы сданы и положительно прошли проверку, вам стоит позаботиться о своей физической форме. Ни для кого не секрет, что беременность предполагает не только гормональные, но и внешние изменения. Если вы хотите предотвратить появление растяжек после родов, быстро вернуться в прежнюю форму и не страдать от усталости, болей в спине и ногах во время беременности, то заранее подготовьте своё тело к предстоящим нагрузкам. Регулярно посещайте спортзал, бассейн или же занимайтесь дома самостоятельно. Любая физическая нагрузка положительно отразится на вашем состоянии здоровья, а, следовательно, и на здоровье вашего будущего ребёнка.

Если вы имеете вредные привычки, то обязательно откажитесь от них. Алкоголь и курение – это наиболее распространённые причины прерывания беременности и возникновения патологий. Ведите здоровый образ жизни, составьте для себя правильное меню, включив в рацион как можно больше полезных и питательных продуктов, содержащих все необходимые организму витамины и минералы.

Ещё одним этапом подготовки должен стать поход к стоматологу. Лучше уделить внимание этому вопросу заранее, так как во время беременности зубы лечить можно, но не желательно, а использование анестезии и вовсе противопоказано. Во время беременности резко уменьшается количество кальция в организме, что может привести к серьёзным проблемам с зубами, которых лучше всего избежать, чем потом лечить.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как подготовиться к беременности"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля