Как очистить почки в домашних условиях

Как очистить почки в домашних условияхКурение, алкоголь, неправильное питание, грязная водопроводная вода, стрессы – все это негативным образом влияет на наш организм, но больше всего достается нашим почкам и печени, которые играют роль своеобразных фильтров, которые время от времени нужно чистить. И сегодня мы вам расскажем, как это можно сделать в домашних условиях.

Но, прежде, чем мы поговорим о том, как чистить почки, хотим настоятельно порекомендовать сначала обратиться к врачу и проверить нет ли в ваших почках больших камней, иначе чистка может спровоцировать забивание протоков и тогда без хирургического вмешательства не обойтись.

Также вам следует знать, что во время чистки могут появиться острые рези при мочеиспускании и боли в спине, но не стоит пугаться – все эти боли свидетельствуют о том, что вы идете по правильному пути, а ваши почки начали активно работать.

Чистить почки можно с помощью мочегонных фруктов, отваров из трав, ягод, а также с помощью диет. И об одной из них пойдет речь ниже.

Арбузная диета для очищения почек

Оптимальное время для начала этой диеты август или сентябрь, ведь именно в это время можно покупать уже спелые и вкусные арбузы, которые выросли сами без добавок. Рекомендуется есть арбузы 7 дней, кроме арбузов можно еще есть ржаной хлеб и больше ничего. Через 2-3 дня моча должна стать мутной, что говорит о том, что процесс очищения пошел. Если этих симптомов не будет, то диету следует продлить еще на 7 дней.

Что касается арбузных корок, то их не нужно выкидывать –  мелко их нарежьте и высушите в духовке, а зимой и весной с ними можно заваривать чай, который тоже хорошо чистить почки.

Также если вы хотите провести полную очистку почек и впредь не загрязнять их, вам нужно придерживаться правильного питания. Так, во время очистки почек нужно проводить разгрузочный день, когда разрешается пить только воду. Также нужно есть больше свежих фруктов и овощей, пить много воды, свежих соков и компотов, зеленый чай тоже подойдет, а вот от черного чая и кофе следует отказаться.

Есть следует маленькими порциями, тогда пища будет нормально перевариваться и не засорять почки. Откажитесь от острых приправ, соусов и специй, от наваристых бульонов, от крепкого кофе, алкоголя, шоколада, выпечки, от сыров, колбас, копченой и соленой пищи, от жирного мяса и рыбы.

Очищение почек проводят несколько раз в год по 2 недели или даже по месяцу.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как очистить почки в домашних условиях"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля