Как не переесть в праздник

Как не переесть в праздникВсе мы любим праздники, потому что они приносят нам массу позитива, положительных эмоций и приятных впечатлений, которые останутся в памяти надолго. Среди плюсов праздничных мероприятий можно выделить интересное общение с разными людьми, присутствующими на празднике, весёлое времяпрепровождение и, конечно же, вкусные и аппетитные блюда, имеющиеся на праздничном столе, которые не позволят сдержаться и не попробовать каждое из них.

 

Однако, последний плюс, в котором говорится о еде, нередко перерастает в минус, который называется перееданием. Чтобы не испортить себе праздник и не получить бонус в виде проблем с желудком или кишечником и лишних килограммов, необходимо придерживаться некоторых простых правил, которые помогут вам не переесть в праздник.

 

Прежде всего, следует отдавать предпочтение диетическим, но в то же время вкусным блюдам, рецепты которых можно найти на сайте http://kulinyamka.ru/vse-dlya-prazdnika/chto-prigotovit-na-noviy-god.html. Здесь так же собрана масса рецептов изысканных блюд, которые вы сможете приготовить на Новый год 2015 или какой-либо другой праздник. Каждое из них станет украшением вашего стола и непременно порадует гостей.

 

Уберечь от переедания смогут различные подвижные конкурсы и игры, которые предусмотрены в развлекательной программе мероприятия. Двигайтесь как можно больше, танцуйте, прыгайте или просто ходите, это спасёт вас от тяжести в желудке и позволит попробовать гораздо больше блюд, имеющихся на праздничном столе.

 

Отдайте предпочтение нескольким, самым вкусным на ваш взгляд блюдам, и ешьте только их. Заранее решите, будете ли вы пробовать десерт, и если да, то количество основных блюд придётся сократить. Если же вы не можете отказать себе в удовольствии полакомиться всем, что предложено на столе, то сократите до минимума свои порции. Так у вас появится возможность попробовать каждое блюдо, и при этом остаться в прекрасном самочувствии, избежав переедания.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как не переесть в праздник"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля