Как избавиться от прыщей

Как избавиться от прыщейКрасивая и ухоженная кожа украшает не только девушек, но и юношей. Как же избавится от прыщей, которые портят ваше лицо?

Прежде всего, надо найти причины, которые приводят к образованию прыщей. Прыщи возникают из-за излишка кожного сала, которое вырабатывается для защиты кожи. Его излишки закупоривают поры, на месте закупорки пор возникает воспаление.  Такой процесс часто сопровождает половое созревание, наблюдается при жирной коже лица.

Часто к возникновению прыщей приводит дисбаланс в кишечнике. В любом случае, если вы решили начать борьбу за чистую кожу, отрегулируйте свой рацион.  Исключите из питания жирные, жареные блюда, сладости, шоколад, кофе, алкоголь. Сделайте упор в питание на кисломолочные блюда, салаты, фрукты, свежевыжатые соки.

Если на лице образовалось много прыщей с белой головкой, конечно, их можно удалить. Но для этого надо провести тщательную очистку кожи лица и рук. После выдавливания таких прыщей проведите дезинфекцию спиртом. Очень важно не допустить распространения прыщей. Не занести новую инфекцию в свежие ранки.

Следите за чистотой своей кожи. В летнее время, когда усиливается выделение защитного сала, не забывайте про умывание. Умываться надо не менее 2 раз в день. Частые умывания не помогут вам избавиться от прыщей или сделать вашу  кожу менее жирной, наоборот, они нанесут вред коже, так как нарушат естественный жировой баланс. В зимнее время не забывайте о защите кожи от ветра и мороза.

Помогут избавиться от прыщей хорошо подобранные, с учетом особенностей вашей кожи, косметические средства.  Это должна быть и пенка или гель для умывания, и ухаживающий крем, который будет соответствовать вашему типу кожи и возрасту. Хорошо делать и маски, которые регулируют жирность кожи, в состав которых входит косметическая глина.

Не забывайте о правильном питании и питье. Пить надо чистую воду, не газированную. Старайтесь выпивать в день не менее 2 литров воды.

Если же самостоятельно вы не можете справиться с проблемой, обратитесь к косметологу.  Он не только очистит ваше лицо, но и посоветует, как избавиться от прыщей.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как избавиться от прыщей"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля