Диета Виктории Бекхэм

Жизнь публичных людей у всех на виду, и им приходится много времени уделять своей внешности, в том числе и фигуре. Икона стиля Виктория Бекхэм — певица, актриса, танцовщица, предприниматель, мать четверых детей, писательница, жена известного футболиста — в свои сорок с лишним лет остается стройной и подтянутой как 10-15 лет назад. Как же ей это удается?

Секрет точеной фигуры Виктории — в ее желании быть стройной и в целеустремленном движении к цели. Звездная жизнь заставляет Викторию практически постоянно находиться на различных диетах. Часто это довольно строгие диеты звёзд, повторить которые сможет не каждый. Ведя активный светский образ жизни, она остается одной из самых стройных женщин своего окружения.

О том, какие диеты использует Бекхэм, ходят разные толки. Это и вегетарианство, и японское сыроедение, и диеты, основанные на сбалансированности кислотно-щелочной составляющей, и паровая диета, и соевая диета, и строгие, и щадящие диеты, и еще много других способов питания.

Достоверно известно, что Виктория любит фрукты и отдает предпочтение именно им, а киви, ананасы, грейпфруты, папайя, яблоки, манго и другие довольно кислые фрукты и ягоды не дают возможности появиться жировым отложениям. Кроме того, имбирь, перец чили и водоросли способствуют максимально быстрому сжиганию жиров.

Важное условие соблюдения всех режимов — правильный выход из диеты очищающими соками или минеральными водами. А коктейль из сока грейпфрута и ложечки меда на минеральной негазированной воде, который Виктория использует для еженедельного очищения организма, помогает убрать лишнее.

Из всех звездных диет Виктории Бекхэм можно выбрать самую щадящую, здоровую — паровую диету. Еда, приготовленная на пару, — это самая полезная пища, сохраняющая практически все необходимые для организма вещества. Диетологи настоятельно рекомендуют всем паровой метод приготовления пищи. Именно паровую диету использует Виктория чаще всего, полностью исключая из рациона жиры, масла, сахара.

Более жесткая диета Виктории Бекхэм — щелочная диета по Р. Брегу, в которой преобладают продукты на 1/3 кислой и 2/3 щелочной среды, таким образом соблюдается кислотно-щелочной баланс. В основном, фрукты, овощи, зерновые, орехи, семена, растительные масла относятся к щелочным, а хлеб, мясо, чай, кофе, алкоголь — к кислотным.

Соблюдая эти звездные диеты, можно добиться большого снижения веса, нужно только обязательно посоветоваться с врачом.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета Виктории Бекхэм"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля