Диета «Магги». Что это?

Диета «Магги». Что этоДиета «Магги» – это одна из белковых диет, которая обеспечивает похудение на 7-15 кг за 4 недели.
Среди всех белковых диет, «Магги» пользуется большой популярностью, потому что практика показывает, что она на самом деле действенна и приносит девушкам желанные формы. Эта диета не заставит Вас ощущать чувство голода, так как белковые продукты (яйца, творог, мясо) хорошо утоляют это чувство. Вы приучите свой организм к правильному питанию и сами измените свои вкусы, что в дальнейшем, уже после прохождения диеты, поможет Вам не набрать вес снова.

Есть ли противопоказания?

Единственное, что Вы должны учесть, так это то, что нельзя соблюдать эту диету, если у Вас аллергия на яйца (это при яичной диете «Магги»). Также, в случае если Вы страдаете заболеванием почек, и сердечнососудистыми заболеваниями, перед тем как применить диету проконсультируйтесь с врачом. Во всех остальных случаях, можете смело пользоваться этим способом похудения, и Вы обязательно увидите результат.

Основные правила соблюдения диеты «Магги»

1. Важно, что, диета магги, не предусматривает замену одного продукта другим или перемену местами обеда с ужином. Всё нужно делать так, как написано в рецепте, тогда будет эффект.

2. Обязательно пейте больше воды.

3. Избегайте стрессов, настраивайте себя на позитив и хорошенько высыпайтесь.

4. Помимо соблюдения диеты, делайте упражнения, занимайтесь спортом.

5. Ни в коем случае не истощайте свой организм и не заставляйте себя голодать.

Плюс ко всему, кроме воды можете пить зелёный чай или кофе, только без сахара и молока. Не употребляйте калорийные фрукты, типа бананов, инжира и т. п., овощи (все, кроме картофеля) – только в вареном виде или свежие, с минимальным добавлением соли, чеснока. При соблюдении диеты «Магги» нельзя употреблять масло или жир, мясо любое (кроме баранины), только нежирное.

4-х недельную диету, можно повторить (первую и четвёртую недели), но только после перерыва. Кстати, после выхода из диеты, постарайтесь сократить до минимума употребление сахара, это поможет Вам сохранить приобретённые формы.

Чтобы узнать всё более подробно и прочитать меню яичной и творожной диеты «Магги», вы сможете обратиться практически на любой тематический сайт, на котором Вы найдёте всё, что нужно для того, чтобы улучшить свои формы и стать неотразимой.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета «Магги». Что это?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля