Дети и сладости

Дети и сладостиМногих родителей волнует вопрос, как часто и какие сладости можно давать детям, какое воздействие на детский организм они окажут, что делать, если ребёнок сладкоежка и как объяснить малышу, что сладкое в больших количествах – это вредно. Все эти и множество других вопросов представляют собой настоящую проблему для молодых мам и пап, которые не знаю, как справиться с ребёнком- сладкоежкой. Однако, все их можно решить, получив больше информации о сладостях и их свойствах.

Не зависимо от того, на сколько полезны выбранные вами сладости, давать ребёнку их нужно в строго ограниченном количестве. Особенно внимательно к этому нужно отнестись во время праздников. Покупая сладкие новогодние подарки, проследите за тем, чтобы малыш не съел все имеющиеся в них сладости за один раз, иначе это может привести к расстройству пищеварения и ухудшению его самочувствия.

Начнём с того, что же такое сладости. Зачастую, под это понятие попадают все кондитерские изделия, а так же те продукты, которые приготовлены с использованием большого количества сахарозы и фруктозы. Речь идёт о конфетах, леденцах, шоколаде, тортах и пирожных, а так же о зефире, мармеладе, желе и муссах. Чтобы оградить ребёнка от нежелательных последствий от сладкого, нужно ответственно подойти к его выбору.

Говоря о шоколаде, о самом распространённом сладком продукте, который любят как дети, так и взрослые, нужно отметить, что в умеренных количествах он оказывает положительное воздействие на работу головного мозга и обеспечивает детский организм энергией, так необходимой подвижному и любознательному ребёнку. Кроме того, содержащийся в шоколаде гормон радости улучшает настроение и нормализует работу мозга.

При выборе сладостей необходимо отдать предпочтение наиболее полезным и безопасным из них. Это мармелад, пастила, зефир, сухофрукты и мёд. Все перечисленные лакомства оказывают лишь положительное влияние на работу организма, а так же относятся к числу низкокалорийных.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Дети и сладости"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля