Что лучше взбодрит: кофе или чай

Что лучше взбодрит кофе или чайМногие люди начинают свое утро с таких напитков, как чай или кофе. Но какой же из них бодрит больше? Постараемся разобрать этот вопрос и найти ответ.

Оказывается такой напиток, как зеленый чай, обладает бодрящим эффектом даже больше, чем кофе. В нем содержится танин, который по своим свойствам является аналогом кофеину. Для поднятия настроения можно ежедневно выпивать чашечку заварного чая. Он поднимает настроение, добавляет энергии и благоприятным образом влияет на наше самочувствие. При помощи такого напитка вы сможете проснуться с утра в хорошем расположении духа.

А в чем же польза черного чая для организма? В отличие от зеленого в таком чае содержится теин, вещество способное взбодрить и снизить аппетит. Принимая ежедневно такой напиток, вы сможете сберечь свои зубы от кариеса. Но есть и минус – чай окрашивает зубы и дает им желтоватый оттенок. Чтобы вкус чая не испортить, необходимо его правильно заваривать. Перед тем как насыпать листья чая в заварной чайник, его нужно окатить кипятком. Настаивают заварку в течение 10 минут, после чего разливают в небольшие чашки. Воду для чая нужно брать отфильтрованную или очищенную.

Для тех, кто хочет иметь здоровый цвет лица и красивую кожу – лучшим напитком все же является зеленый чай! Он поддерживает ваш организм в тонусе и прекрасно утоляет жажду. Так же напиток благотворным образом влияет на иммунитет. Ежедневное применение зеленого чая в течение месяца, укрепляет организм и защищает его от болезней и вирусов. Такой чай вымывает токсины и шлаки из вашего организма, тем самым ускоряет обмен веществ.

Если вы выбираете такой полезный напиток, как чай, то стоит отказаться от сахара, который не только является вредным, но и снижает все полезные свойства у любого напитка.

И еще, помните, что чай способен расслабить и снизить стресс. Поэтому если вы стоите перед выбором, какой же напиток выбрать «чай или кофе?», то отдавайте свое предпочтение первому варианту. Начните свой день с заряда энергии, полученного от чашечки вкусного чая.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Что лучше взбодрит: кофе или чай"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля