5 типов женских фигур

5 типов женских фигурВсем привет. Каждая женщина во все времена мечтала выглядеть  неотразимо. Важной составляющей женской привлекательности является фигура, которую следует постоянно держать в тонусе. Очень важно понимать особенности Вашего типа фигуры и знать, какие пропорции будут идеальными для неё.

Существует пять типов фигур, каждый из которых по-своему привлекателен. Особенности каждого типа напрямую зависят от строения скелета, распределения мышечной ткани и жировой прослойки по телу. Конечно, Вы можете похудеть или поправиться, но тип фигуры от этого не изменится.

Если знать свой тип фигуры, то можно научиться правильно, подбирать под него одежду, чтобы визуально уравновесить пропорции, стать стройнее и грациознее. И так, давайте подробно рассмотрим каждый из пяти типов женской фигуры.

5 типов женских фигур.5 типов женских фигур

Тип №1 Фигура – груша

Этот тип характеризуется широкими бёдрами и узкими плечами. При таком строении бёдра шире плеч и верхняя часть тела длиннее нижней. Зачастую ногти относятся к ширококостному типу сложения, а руки к узкокостному. Преимуществами фигуры «груша» является красивая тонкая талия и плоский живот, который остаётся плоским даже если после набора веса. Также у груш практически не полнеет лицо, а шея, руки и спина всегда остаются хрупкими и грациозными.

Если Вы обладаете фигурой данного типа, то стоит знать, что основные жироотложения поступают на бёдра, ягодицы, живот, икры и иногда на талию. Чем больше Ваш вес, тем треугольнее становится фигура. Но как только начинается процесс похудения, фигура заметно меняется в лучшее сторону.

Всем обладательницам данного типа фигуры дадим очень важный совет – следите за своей осанкой, потому что даже малейшая сутулость представит тело не в лучшем свете.

Тип №2 Песочные часы

Этот тип характеризуется довольно узкой талией и одинаковым объёмом груди с бёдрами. Это поистине классический тип, которым обладают самые женственные представительницы прекрасного пола. Большая грудь – прекрасное дополнение.

Но в то же время обладательницам «песочных часов» очень важно постоянно следить за своим весом, так как жировые отложения в этом случае самые разные. Чаще всего проблемными областями являются: бёдра и грудь, но сбалансированное питание сведёт проблему лишнего веса к минимуму.

Тип № 3 Яблоко

Этот тип характеризуется приблизительно одинаковым объёмом талии, бёдер и груди с плавной линией перехода. Если вы хотите быть максимально привлекательной при данном типе фигуры, то делайте акцент на красивом декольте и стройных ногах.

Что касается жироотложений, то под удар попадает лицо и живот, поэтому обладательницам данного типа необходимо контролировать своё питания, избегая чрезмерной калорийности блюд.

Сбалансированная еда в сочетании с физическими упражнениями и красивой одеждой сделают из Вас королеву.

№4 Прямоугольник

Этот тип характеризуется примерно одинаковым объёмом талии, бёдер и груди и широкой невыраженной талией. Чем больше жировых отложений, тем прямоугольное становится фигура. Вернуть женские элегантные формы можно, если работать над проблемными зонами и правильно питаться. Ваша главная цель – укрепить мышцы пресса и сбросить жир на талии.

№5 Треугольник или фигура типа «Т»

В этом случае бюст и плечи заметно шире бёдер, а длина верхней части тела короче нижней. Вам следует учиться скрывать массивность плеч и постоянно работать над уравновешиванием массой тела, прибавляя внизу и уменьшая вверху.

Также необходимо освоить грациозную походку и работать над женственной осанкой.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "5 типов женских фигур"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля